أطعمة تقوي المناعة

أطعمة تقوي المناعة

أطعمة تقوي المناعة وتتمثل المصادر الغذائية الغنية بالزنك في اللحوم، وفواكه البحر كالمحار، ومنتجات الحبوب الكاملة، وحساء الدجاج. ويلعب فيتامين…